Ongeveer 90% van de mensen krijgt wel eens te maken met hoofdpijn. De achterliggende oorzaak van klachten is niet altijd even duidelijk. Veel vormen zijn te verhelpen met fysiotherapie of manuele therapie. Ook bij Fysio043 weten wij raad met dit soort klachten. Een behandeling zal vaak gericht zijn op ontspanning en het losmaken van spieren en wervels om zo de pijn te verlichten en u te ondersteunen bij het herstel. Zoekt u een oplossing voor uw aanhoudende hoofdpijn?
Wat zijn de oorzaken van hoofdpijn?
De oorzaak van hoofdpijn ontstaat vanuit de spieren en banden in het hoofd-hals-gebied. Zodra daar meer spierspanning optreedt kan hoofdpijn ontstaan. Die spierspanning kan veroorzaakt worden door stress, kiespijn, een verkeerde houding en vermoeidheid. Ook slaapgebrek en te weinig drinken kan hiervoor zorgen. Daarom is het belangrijk om voldoende water te drinken en te zorgen voor een goede nachtrust.
Enkele oorzaken van uw klachten kunnen zijn:
- Het klemmen van de kaken op elkaar gedurende de nacht of overdag
- Langdurige spanning/ stress
- Langdurig eenzelfde of geforceerde houding aannemen
- Hoofdpijn na trauma waarbij de nek betrokken is (bijvoorbeeld whiplash)
Hoe ziet een behandeling bij hoofdpijn eruit?
Om uw pijn te behandelen, is het belangrijk dat de oorzaak van uw klachten duidelijk in kaart is gebracht. Tijdens uw intake gaat de manueel therapeut de oorzaak van uw klacht achterhalen door eerst gerichte vragen te stellen, wat u al heeft gedaan om van de pijn af te komen en hoe uw dagelijkse activiteiten eruit zien. Vervolgens stelt de manueel therapeut samen met u een passend behandelplan op.
Soorten hoofdpijn
- (Spier)spanningshoofdpijn
- Inspanningshoofdpijn
- Cervicogene hoofdpijn
- Middelengeïnduceerde hoofdpijn
- Migraine
(Spier)spanningshoofdpijn
Ongeveer 48% van de bevolking krijgt wel eens te maken met deze vorm van hoofdpijn. Het is daarmee ook de meest voorkomende hoofdpijn. Over de oorzaak is nog weinig bekend. Het kan door zowel stress als spierspanning ontstaan. De pijn straalt vanuit de nek richting het hoofd. Dit vaak gecombineerd met een stijve nek en stijve schouders.
Inspanningshoofdpijn
Bij inspanningshoofdpijn gaat het om hoofdpijn na inspanning. Denk hier bijvoorbeeld bij aan hardlopen. Dit komt voornamelijk door vochttekort. Tijdens benauwde of warme dagen waar u veel zweet, verliest u ook veel vocht. Hierbij komt de hoofdpijn vaker voor. Belangrijk om voldoende water te drinken.
Cervicogene hoofdpijn
Dit zijn hoofdpijnklachten die vanuit de nek ontstaan en uitstralen naar één zijde van het voorhoofd. Dit soort klachten kunnen ontstaan door een druk in de nek, draaibewegingen of door langdurig dezelfde houding aan te nemen. Het gaat hierbij om een zeurende pijn die in vlagen kan komen en uren tot dagen kan duren.
Middelengeïnduceerde hoofdpijn
Onder dit soort hoofdpijn kan geen oorzaak achterhaald worden. We spreken hier ook van een chronische vorm van hoofdpijn. Patiënten nemen pijnstillers om de hoofdpijn tegen te gaan. Lichte inspanning kan al voor hoofdpijn zorgen. Daarnaast kunnen ook enkele bijwerkingen als vermoeidheid, misselijkheid, snelle irritatie, concentratiestoornissen, rusteloosheid, angst en depressie ontstaan.
Migraine
Eén van de meest bekende vormen van hoofdpijn. Dit is een aanval van erge hoofdpijn. Kort voor een migraine-aanval zijn flitsen, golvende beelden of vlekken te zien. Migraine kan wel een halve dag tot drie dagen duren en wordt vaak behandeld middels pijnstillers.
Cliëntervaringen
Nikkie Ilchevska
7 maanden geleden
Magda Magdalena
8 maanden geleden
Fysio Belfort , hele fijne lieve mensen .
Die kundig zijn en altijd vriendelijk tegen de mensen.
Raad iedereen( die fysio nodig heeft ) aan om hier naar toe te gaan...
Die kundig zijn en altijd vriendelijk tegen de mensen.
Raad iedereen( die fysio nodig heeft ) aan om hier naar toe te gaan...
Jean-Marc Ziade
12 maanden geleden
Ik ben erg tevreden over Jeroen. Hij helpt me goed, geeft me advies en is flexibel als het gaat om het maken van afspraken op het laatste moment vanwege mijn nekpijn.
Antoinette Moonen
1 jaar geleden
Hele fijne praktijk met vriendelijke therapeuten. En de praktijk is mooi, schoon en goeie bereikbaar
Léon Hameleers
1 jaar geleden
Kundige en vriendelijke fysiotherapeut(en). Er word zorg besteed aan het bepalen van de juiste behandeling, en je ontvangt goede handvaten om ook thuis oefeningen te kunnen doen. Mijn klachten zijn beduidend minder.
Leny Heckers
2 jaar geleden
Heel vriendelijk personeel, je hoeft maar te vragen als je je niet goed voelt en meteen in oplossingen denken en zijn heel goed in behandelen van patiënten, dikke duim voor deze praktijk👍👍👍
Jaan Bruinshoofd
2 jaar geleden
Vanaf het eerste moment een zeer professionele indruk. Er wordt ruim tijd genomen om patiënt en klacht goed in beeld te krijgen en daarop aansluitend een programma opgesteld. Hierin heb ik ervaren dat het ook gaat om de patiënt zo goed mogelijk en zo snel mogelijk te helpen, maar niet langer dan noodzakelijk en steeds afgestemd op mijn persoonlijke mogelijkheden.
Het contact met de therapeut (Ed) verloopt laagdrempelig. De therapeut is benaderbaar en behandelt de klacht en patiënt serieus, ook al twijfel je zelf of je met de klacht wel naar de therapeut zou moeten.
Als ik ooit weer een fysiotherapeut nodig heb, kom ik hier zeker terug.
Het contact met de therapeut (Ed) verloopt laagdrempelig. De therapeut is benaderbaar en behandelt de klacht en patiënt serieus, ook al twijfel je zelf of je met de klacht wel naar de therapeut zou moeten.
Als ik ooit weer een fysiotherapeut nodig heb, kom ik hier zeker terug.